如果监测睡眠质量是您在手表上最常使用的功能之一，但它突然不起作用，您可能非常担心如何修复它，以便您可以再次在屏幕上看到您的睡眠时间。它可能无法显示您的睡眠时间的原因有很多，因此我们将告诉您最常见的原因。

只有了解它的功能，您才能修复它并在智能手表上享受更准确的睡眠测量。

如果您的手表没有显示您的梦想，请执行此操作

该问题可能是在影响它的最近更新中发现的，因此请检查是否是这种情况，因为它可能会通过即将发布的新更新来解决，如果是这种情况，请联系制造商。始终将手表更新到最新版本非常重要。

您也可以尝试简单地重新启动手表，看看下次它是否可以正确检测到您的睡眠。如果不是这两件事，请检查以下内容。

您白天睡觉，只测量晚上的休息时间

您的手表无法很好地检测您的睡眠的最常见原因之一是，它的设计仅用于测量夜间的睡眠时间，或者在不适合您睡眠时间的时间，这就是为什么您不会查看您实际睡眠的时间，否则您将看不到任何结果。在配置的时间段之外，将不会记录或显示梦。

因此，您应该查看您的手表是否有调整时间的设置，以便它可以检测您实际睡眠的时间。当您使用此功能时，如果可能的话，请更改您每天通常睡觉的时间，或者如果您要在不寻常的时间睡觉，请在某一天进行此更改。

是你动作的问题或者是没有很好的适应手腕

如果您的手表质量不够或者传感器不是很精确，它可能会因为您的身体运动而无法检测到您的睡眠。例如，如果您在晚上醒来，然后它不再将其检测为睡眠，或者如果您整晚移动很多。有些手表不会有任何问题，但对其他人来说这是一个很大的不便。

这将取决于它如何监测您的睡眠、传感器的精确度以及其他方面。也可能是，而且比其他情况更常见的是，您没有将智能手表牢固地戴在手腕上，因为它太松或没有合适的表带。良好的手腕支撑是检测睡眠时间的关键。

配置不正确或应用程序导致冲突

当然，请检查您是否已激活睡眠检测，并且设置中没有可能影响睡眠检测的更改以及您是否意外更改了该设置。还要确保没有可能导致冲突的应用程序。如果最近发生这种情况，请尝试记住您最近是否安装或配置了一个。

您的手机上没有蓝牙

虽然这可能看起来很愚蠢，但如果您从手机上看到此数据并且结果没有出现，请检查您是否已激活蓝牙并且数据是否已正确同步。有时，尽管手表正确记录了这些数据，但由于这个原因，您在手机上看不到它。

如果这些都不起作用，请尝试最激进的方法

如果所有这些仍然不起作用，您可能不得不采取其他更极端的方法，例如将智能手表重置为出厂设置并重试或将其交给技术人员，因为传感器或影响它的东西可能存在问题。它通常适用于以前的解决方案，但也有不适用的情况，特别是如果您已经使用手表很长时间了。