白菜丸子的做法大全,核心就是把白菜切碎挤干水分,搭配肉馅或者素料做成丸子,既可以油炸,也可以清蒸、煮汤、炖菜,荤素两种路线,荤版鲜嫩多汁,素版清爽低脂,做白菜丸子最关键一步是白菜杀水挤干,如果水分太多,丸子下锅容易散,成型差,下面整理多款不同风格白菜丸子做法,都是家庭容易操作的版本。
一、经典猪肉白菜丸子(可炸可煮)
食材:猪肉末 400 克,白菜 250 克,葱姜末,鸡蛋 1 个,淀粉 2 勺,生抽,盐,料酒,白胡椒粉
步骤:
1 白菜切碎,撒少许盐腌制 10 分钟,用力挤干多余水分
2 肉末加葱姜末、料酒、生抽、盐、白胡椒、鸡蛋、淀粉,朝同一个方向搅打上劲
3 放入挤干的白菜碎拌匀
4 手心抹油,团成丸子,可以六成油温炸至金黄;也可以水微开下丸子,小火煮熟做汤丸
二、清蒸白菜猪肉丸子
食材:同上
步骤:
1 丸子团好摆盘,水开上锅蒸 18 分钟
2 蒸出的汤汁倒回锅中,加水淀粉勾薄芡,淋在丸子上,清淡不油腻,适合老人小孩
三、白菜丸子炖豆腐
食材:猪肉白菜丸子,北豆腐,白菜叶,葱姜,生抽,盐
步骤:
1 豆腐煎至两面金黄
2 加水煮开,放入白菜丸子,白菜叶,加生抽盐,小火焖 8 分钟,白胡椒调味出锅
四、素白菜豆腐丸子(素食版)
食材:白菜 300 克,老豆腐 250 克,胡萝卜半根,淀粉 3 勺,盐,五香粉,香油
步骤:
1 白菜切碎杀水挤干,豆腐压成泥,胡萝卜擦碎
2 全部混合,加淀粉、盐、五香粉、香油抓匀
3 团成丸子,可以油炸定型,也可以上锅蒸,适合素食人群
五、白菜鸡肉丸子(低脂减脂款)
食材:鸡胸肉末 400 克,白菜 200 克,蛋清 1 个,淀粉,盐,白胡椒
步骤:
1 白菜切碎挤干,和鸡肉泥混合,加蛋清淀粉搅打上劲
2 挤成丸子,温水下锅煮熟,可搭配青菜煮汤,低脂高蛋白
六、白菜丸子粉丝汤
食材:提前做好的猪肉白菜丸子,粉丝,白菜,葱花,盐,香油
步骤:
清水烧开,下丸子煮 5 分钟,放入泡软粉丝和白菜,加盐白胡椒,出锅淋香油撒葱花,快手鲜汤
七、红烧白菜丸子
食材:炸好的白菜猪肉丸子,葱姜,生抽,老抽,糖,水淀粉
步骤:
爆香葱姜,加清水,放丸子,生抽老抽少许糖,小火焖入味,最后水淀粉勾芡,咸香入味
八、白菜丸子火锅款
提前做好生的白菜猪肉丸子,吃火锅的时候直接下锅涮煮,搭配汤底,口感鲜嫩
制作通用窍门
1 白菜一定要杀水挤干,这是丸子不散最重要要点
2 肉馅一定要顺一个方向搅打上劲,丸子才有弹性
3 水煮丸子水温不要沸腾翻滚,微开状态下,防止丸子冲散
4 素丸子淀粉是粘合剂,淀粉不能太少,不然很难成型
【常见问题】
问题 1 白菜丸子的做法大全里面丸子容易散是什么原因
回答 1 白菜丸子的做法大全里面丸子散,大多是白菜没有挤干水分,或者肉馅没有搅打上劲,淀粉用量不足。
问题 2 白菜丸子的做法大全有没有素食版本
回答 2 白菜丸子的做法大全里面有白菜豆腐素丸子,不用肉类,适合素食爱好者。
问题 3 白菜丸子的做法大全可以提前冷冻吗
回答 3 白菜丸子的做法大全里面生丸子做好可以分装冷冻,下次煮汤或者红烧直接取用,很方便。
问题 4 白菜丸子的做法大全鸡肉丸子适合减脂吗
回答 4 白菜丸子的做法大全里面鸡胸肉版本低脂高蛋白,不油炸直接水煮,很适合减脂期。
【免责申明】
本文白菜丸子的做法大全属于家常烹饪参考,食材用量调味可根据个人口味调整,食材过敏人群请勿食用,油炸注意防溅防烫,内容不构成营养医疗建议。


