母乳喂养虽然温暖，但有时也会遇到一些小麻烦，比如乳腺堵塞导致乳房出现硬块。这种情况不仅会让妈妈感到不适，还可能影响宝宝喝奶。那么，当积奶时该如何处理呢？以下是一些实用的小技巧：

首先，尝试用热毛巾敷乳房，帮助疏通乳腺管。记得温度适中，避免烫伤皮肤。接着，轻轻按摩硬块部位，从外围向乳头方向推按，就像梳头发一样温柔有序地进行。如果手法不够熟练，可以请家人帮忙，动作一定要轻柔哦！此外，哺乳时让宝宝吸吮有硬块的一侧，宝宝的吸力是天然的疏通工具。最后，别忘了多喝水，保持身体水分充足，这有助于乳汁分泌顺畅。

如果经过以上方法仍无改善，或者伴随疼痛加剧，建议及时就医咨询医生。母爱虽伟大，但健康更重要，记得照顾好自己呀❤️！