【广式小炒王的做法】“广式小炒王”是粤菜中非常受欢迎的一道家常菜,以食材丰富、口味鲜香、做法简单而著称。它通常选用多种肉类和蔬菜搭配,快炒而成,保留了食材的原汁原味,口感清爽不腻。以下是对广式小炒王做法的总结与详细说明。
一、广式小炒王简介
广式小炒王是一道融合了多种主料的快炒菜肴,常见主料包括鸡肉、牛肉、虾仁、猪肉等,配以青椒、胡萝卜、洋葱、荷兰豆、西兰花等蔬菜。其特点是火候掌握得当,调味讲究,突出食材本味,同时兼具鲜、香、爽、滑的特点。
二、主要材料及用量(适合4人份)
食材 | 用量(克) | 备注 |
鸡肉/牛肉 | 200 | 建议使用鸡腿肉或牛里脊 |
虾仁 | 150 | 新鲜或冷冻均可 |
猪肉(瘦肉) | 150 | 可选,增加口感层次 |
青椒 | 100 | 去籽,切块 |
胡萝卜 | 80 | 切片或丝 |
洋葱 | 60 | 切片 |
荷兰豆 | 50 | 去蒂 |
西兰花 | 80 | 分成小朵 |
蒜末 | 10 | 提香用 |
生姜末 | 5 | 增加风味 |
生抽 | 2汤匙 | 调味 |
老抽 | 1汤匙 | 上色用 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥提鲜 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增香 |
淀粉 | 1汤匙 | 调酱汁用 |
食用油 | 2汤匙 | 炒制用 |
三、做法步骤
1. 准备食材:将所有肉类切片或切丁,蔬菜洗净切好备用。
2. 腌制肉类:用少许盐、料酒和淀粉将肉类腌制10分钟,使其更嫩滑。
3. 热锅冷油:锅中倒入食用油,大火烧热后放入蒜末、生姜末爆香。
4. 先炒肉类:将腌好的肉类下锅快速翻炒至变色,盛出备用。
5. 炒蔬菜:加入蔬菜翻炒几下,保持脆嫩口感。
6. 混合翻炒:将之前炒好的肉类重新倒入锅中,与蔬菜一起翻炒均匀。
7. 调味:加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉,根据口味调整。
8. 勾芡:最后加入水淀粉调匀,使酱汁浓稠,包裹食材。
9. 出锅装盘:翻炒均匀后即可出锅,撒上少许葱花或香菜点缀。
四、小贴士
- 火候是关键,建议使用大火快炒,避免食材过软。
- 可根据个人喜好增减食材种类,如加入香菇、木耳等。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱。
- 使用新鲜食材更能体现广式小炒的鲜香特点。
通过以上步骤,一道色香味俱全的广式小炒王就完成了。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是一道既美味又实用的佳肴。