炒甘蓝的做法 🥬✨
发布时间：2025-05-09 15:55:15来源：
最近天气转凉，总想吃点热乎乎的家常菜。今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——炒甘蓝的做法！这道菜不仅色彩鲜艳，而且做法超级简单，非常适合忙碌的工作日。
首先，准备好新鲜的甘蓝叶，清洗干净后撕成小块备用。接着，准备一些蒜末和干辣椒，用来提香增味。热锅凉油，先放入蒜末爆香，再加入切好的甘蓝翻炒。这时候可以适量加一点点盐，让甘蓝更加入味。如果喜欢的话，还可以加点生抽或者蚝油，增加风味。最后撒上一点胡椒粉，翻炒均匀即可出锅。
✨ 小贴士：甘蓝本身水分较多，所以炒的时候火候要快，避免煮得太软烂，保持脆嫩口感更佳哦！
这样一道色香味俱全的炒甘蓝就完成啦！不仅健康美味，还特别适合搭配米饭食用，快来试试吧！😋🍴
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
