寒冷的冬天，一碗热腾腾的补汤不仅能驱寒暖身，还能为身体补充营养。以下为大家整理了几款简单易做的补汤食谱，快来试试吧！🌟

首先推荐的是红枣枸杞乌鸡汤。将乌鸡切块焯水后，加入红枣、枸杞和姜片，炖煮约2小时。这道汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节饮用。其次是鲫鱼豆腐汤，只需将鲫鱼煎至金黄，加入豆腐和清水慢炖即可。汤汁奶白浓郁，富含蛋白质，非常适合家庭日常食用。最后是虫草花排骨汤，排骨先用沸水焯去血沫，再与虫草花、胡萝卜一同熬制，汤清味甘，滋补效果极佳。

记得喝汤时搭配主食，让营养更均衡哦！🍲💕