每周为小朋友们准备的食谱都经过精心设计，既要保证营养均衡，又要兼顾孩子的口味，让他们吃得开心又健康！以下是本周的食谱安排：

周一至周三：

早餐以牛奶和全麦面包为主，搭配新鲜水果如香蕉和苹果，帮助孩子补充维生素。午餐则有鸡肉蔬菜粥和清蒸鱼，清淡易消化。下午点心是自制的小饼干和酸奶，既美味又健康。

周四至周六：

这期间增加了更多色彩丰富的食材，比如胡萝卜、西兰花等，让孩子们摄入多种维生素。午餐包括土豆炖牛肉和紫薯米饭，不仅味道鲜美，还能增强体力。此外，每天都有坚果或水果作为课间零食，补充能量。

周日：

最后一天的菜单特别注重清淡调理，例如番茄鸡蛋汤配馒头，既简单又营养。晚餐后还准备了温热的红枣枸杞茶，有助于促进睡眠。

通过这样的饮食安排，我们希望每位小朋友都能健康成长，拥有满满活力！❤️