👀 前兆一：情绪低落

青少年可能会表现出持续的情绪低落，对平时喜欢的事物失去兴趣，甚至常常哭泣。

🤔 前兆二：注意力下降

学习或做事情时注意力难以集中，成绩突然下滑可能是信号之一。

😴 前兆三：睡眠问题

失眠或者过度嗜睡都可能暗示心理状态出现问题。

🌱 前兆四：身体不适

经常抱怨头痛、胃痛等不明原因的身体疼痛，但检查后并无器质性病变。

💔 前兆五：自我评价低

对自己产生负面看法，觉得自己“没用”“一无是处”。

🗣️ 前兆六：社交退缩

不愿与朋友和家人交流，主动疏远亲密关系。

📉 前兆七：易怒或暴躁

情绪波动大，容易因为小事发脾气。

⚠️ 前兆八：厌学情绪

抗拒上学，找各种理由逃避课堂生活。

💭 前兆九：消极语言

频繁提到“活着没意思”“不想活了”等消极话语。

🚫 前兆十：行为异常

比如突然的暴饮暴食、自残倾向等危险行为。

如果发现孩子有上述表现，请及时沟通并寻求专业帮助！💖