鱼香茄子煲的做法 🍆💕

2025-03-17 07:13:51 养生 >
导读 一、准备食材首先,准备好新鲜的长茄子两条,切成滚刀块,用淡盐水浸泡防止氧化变黑。再备好青椒、红椒各一个切块,蒜末、姜末适量,以及葱...

一、准备食材

首先,准备好新鲜的长茄子两条,切成滚刀块,用淡盐水浸泡防止氧化变黑。再备好青椒、红椒各一个切块,蒜末、姜末适量,以及葱花少许。调料方面需要生抽、老抽、醋、糖、淀粉和豆瓣酱,按照个人口味调制一碗鱼香汁备用。

二、烹饪步骤

1. 将茄子沥干水分,热锅凉油下锅炸至金黄捞出控油;

2. 锅中留底油,放入蒜末、姜末爆香后加入一勺豆瓣酱炒出红油;

3. 倒入青红椒翻炒几下,随后加入炸好的茄子快速拌匀;

4. 倒入事先调好的鱼香汁,小火焖煮几分钟让味道充分融合;

5. 最后用水淀粉勾芡,撒上葱花即可装盘享用!

这道菜色泽诱人,酸甜适口,非常适合搭配米饭食用。快试试吧!😋✨

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