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番石榴中间的籽可以吃吗番石榴籽营养丰富可食用

番石榴中间的籽可以吃，并且富含膳食纤维、维生素和矿物质，直接食用有助于促进消化和增强免疫力。但需注意适量，因为籽较硬，咀嚼不充分可
2026年07月11日 20:24:00

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