【吕祖二十四句修真口诀】“吕祖二十四句修真口诀”是道教内丹修炼中较为重要的一套修行口诀，相传为八仙之一的吕洞宾所传。这些口诀简明扼要，蕴含着深厚的道家思想与修炼方法，适用于初学者和有一定基础的修道者。
本文将对这二十四句修真口诀进行总结，并以表格形式呈现其内容与含义，帮助读者更好地理解其中的精髓。
一、口诀
1. 心性不乱，神气自宁
保持内心平静，精神自然安宁。
2. 清静无为，万法归一
没有杂念，自然归于大道。
3. 动静相生，阴阳调和
动静结合，阴阳平衡。
4. 意守丹田，气聚神凝
注意力集中于丹田，气聚神安。
5. 呼吸绵长，吐纳自然
呼吸要柔和、缓慢、均匀。
6. 观心如镜，照见本真
内观自省，照见真实自我。
7. 不执外相，返本还源
不执着于外在现象，回归本源。
8. 虚极静笃，道自显现
心境极度虚空宁静，大道自然显现。
9. 行住坐卧，皆是修行
日常生活中的每一个动作都是修行。
10. 不争名利，淡泊明志
不追求名利，心境淡泊而清明。
11. 知足常乐，心安理得
知足则常乐，内心安稳。
12. 顺应自然，不违天命
遵循自然规律，不违背天道。
13. 炼精化气，炼气化神
通过修炼将精转化为气，气转化为神。
14. 炼神还虚，炼虚合道
进一步修炼，使神归于虚空，最终合于大道。
15. 内外兼修，功果双全
身体与精神同时修炼，才能圆满成功。
16. 持戒守律，德行日进
遵守戒律，德行不断提升。
17. 遇事不惊，临危不乱
面对困难时能保持冷静。
18. 心怀慈悲，广积阴德
心存善念，积累阴德。
19. 勤修苦练，不畏艰难
坚持不懈，不怕辛苦。
20. 慎独自律，言行一致
即使独处也要严格要求自己。
21. 参悟经典，师承正统
学习经典，遵循正统传承。
22. 明师指点，少走弯路
有明师指导，可以避免许多误区。
23. 结缘善友，共修同道
与志同道合之人一起修行。
24. 功成身退，归隐山林
成就之后，归于自然，不恋红尘。
二、二十四句修真口诀总结表
| 序号 | 口诀原文 | 含义简述 |
| 1 | 心性不乱，神气自宁 | 内心安定，神气自然平和 |
| 2 | 清静无为，万法归一 | 没有杂念，归于大道 |
| 3 | 动静相生，阴阳调和 | 动静结合，阴阳平衡 |
| 4 | 意守丹田，气聚神凝 | 集中注意力于丹田，气聚神安 |
| 5 | 呼吸绵长，吐纳自然 | 呼吸要柔和、缓慢、均匀 |
| 6 | 观心如镜，照见本真 | 内观自省，照见真实自我 |
| 7 | 不执外相，返本还源 | 不执着外相，回归本源 |
| 8 | 虚极静笃，道自显现 | 心境极度虚空宁静，大道显现 |
| 9 | 行住坐卧，皆是修行 | 日常生活皆为修行 |
| 10 | 不争名利，淡泊明志 | 不追求名利，心境淡泊 |
| 11 | 知足常乐，心安理得 | 知足则常乐，内心安稳 |
| 12 | 顺应自然，不违天命 | 遵循自然，不违背天道 |
| 13 | 炼精化气，炼气化神 | 精化气，气化神 |
| 14 | 炼神还虚，炼虚合道 | 神归虚空，合于大道 |
| 15 | 内外兼修，功果双全 | 身心并修，圆满成功 |
| 16 | 持戒守律，德行日进 | 遵守戒律，提升德行 |
| 17 | 遇事不惊，临危不乱 | 面对困难冷静应对 |
| 18 | 心怀慈悲，广积阴德 | 心存善念，积累善业 |
| 19 | 勤修苦练，不畏艰难 | 坚持不懈，不怕困难 |
| 20 | 慎独自律，言行一致 | 独处时也严于律己 |
| 21 | 参悟经典，师承正统 | 学习经典，遵循正统 |
| 22 | 明师指点，少走弯路 | 有明师指导，减少错误 |
| 23 | 结缘善友，共修同道 | 与善友共修，相互扶持 |
| 24 | 功成身退，归隐山林 | 成就后归于自然，不恋尘世 |
三、结语
“吕祖二十四句修真口诀”虽短，却涵盖了修真的核心理念与实践方法。它不仅是修行者的指南，也是人生智慧的体现。通过不断研读与实践，修道者可以在身心两方面得到提升，最终达到“与道合一”的境界。
