在日常使用电脑的过程中，长时间盯着屏幕可能会对眼睛造成一定的负担。为了减轻这种不适感，Windows 10为我们提供了内置的护眼模式功能，即夜间灯光（Night Light）。下面，我们就来详细了解一下如何在WIN10系统中开启并调整护眼模式。
首先，点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”图标（一个齿轮形状的图标），这将打开Windows设置界面。在设置窗口中，找到并点击“系统”选项。接下来，在左侧菜单栏中选择“显示”选项卡。
在显示设置页面中，你会看到一个名为“夜间灯光”的开关按钮。如果此功能尚未启用，你可以通过滑动开关将其开启。开启后，系统会自动调节屏幕的色温，减少蓝光的输出，从而达到保护眼睛的效果。
此外，你还可以进一步自定义夜间灯光的设置。点击“夜间灯光设置”链接，可以调整色温以及设定自动开启和关闭的时间。比如，你可以根据日出和日落的时间来自动调整屏幕亮度，这样即使在光线较暗的环境中工作或学习，也不会感到刺眼。
通过上述步骤，你就可以轻松地在WIN10系统中开启护眼模式，享受更加舒适的视觉体验。希望这些小技巧能够帮助到每一位用户，让我们在享受数字生活的同时，也能更好地保护我们的视力健康。
