青木瓜煲老母鸡汤✨（美白减肥养颜月子餐）
发布时间：2025-05-10 10:35:15来源：
🌿【开篇】
炎热的夏日，来一碗青木瓜煲老母鸡汤吧！这道汤不仅味道鲜美，还兼具美容养颜和健康调理的功效，简直是女性朋友们的福音。无论是想保持身材，还是想要皮肤水嫩有光泽，这款汤都能满足你的需求哦！
🐔【制作过程】
首先准备好新鲜的老母鸡和青木瓜，清洗干净后切块备用。将鸡肉放入锅中焯水去腥，然后加入清水炖煮约1小时。接着放入切好的青木瓜块，继续慢火熬煮半小时即可。最后加少许盐调味，一碗清香四溢的青木瓜老母鸡汤就完成啦！
💆♀️【功效解读】
青木瓜富含维生素C和酵素，能促进新陈代谢，帮助排毒养颜；老母鸡汤则含有丰富的胶原蛋白，有助于保持肌肤弹性。特别适合产后妈妈作为月子餐食用，既能补充营养又能轻松瘦身。
🌟【小贴士】
建议搭配清淡饮食一起享用，效果更佳。记得每天坚持喝上一碗，让你由内而外散发迷人光彩！💃
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