最懒人早餐，营养花生核桃汁的做法✨
发布时间：2025-05-10 04:03:03来源：
忙碌的早晨总是让人头昏脑胀，但早餐又不能马虎！今天给大家分享一款超简单的早餐饮品——花生核桃汁🫘🥜。这是一款既快手又营养丰富的饮品，非常适合时间紧张的你。
首先准备好食材：生花生米一小把、核桃仁几颗、清水适量以及少许冰糖（可选）。将花生和核桃稍微清洗一下，然后放入破壁机中。加入适量清水，水量可以根据个人喜好调整浓稠度哦！如果喜欢甜味的话，可以加入少量冰糖，这样口感会更加丰富呢😋。启动破壁机搅拌功能，只需几分钟，一杯香浓顺滑的花生核桃汁就完成啦！
这款饮品不仅操作简单，还富含蛋白质、维生素E等多种营养成分，对身体特别好。早上喝上一杯，既能迅速补充能量，又能让你精神满满地开始一天的工作或学习。懒人们快试试吧，真的超级方便！☕️
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