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🌟宝宝辅食茼蒿炒鸡蛋:营养又美味💪

发布时间:2025-05-09 13:11:24来源:

春天是吃茼蒿的好时节,今天就来教大家做一道简单又营养的宝宝辅食——茼蒿炒鸡蛋。这道菜不仅色香味俱全,还富含多种维生素和蛋白质,非常适合宝宝食用哦!🍳🍃

首先准备好新鲜的茼蒿和鸡蛋。将茼蒿洗净后切成小段,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。接着,在锅里倒入少许橄榄油,烧热后先放入鸡蛋液快速翻炒至凝固,再加入切好的茼蒿一起翻炒几分钟。最后加一点点盐调味即可出锅啦!😋💕

这道菜做法超级简单,但营养价值却很高。茼蒿中的膳食纤维有助于促进宝宝肠胃蠕动,而鸡蛋则提供了丰富的优质蛋白。记得控制好调料用量,让宝宝吃得更健康!👶🌱

快动手试试吧,给宝宝一份充满爱的美食体验!💛🍴

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