🌟5分钟速成碧绿棉柔的毛豆炒丝瓜🍴🌿
发布时间：2025-05-09 08:49:59来源：
炎炎夏日，清爽的毛豆炒丝瓜绝对是餐桌上的小清新首选！短短5分钟，就能轻松搞定这道健康美味。✨
首先准备好食材：新鲜翠绿的丝瓜一条，剥壳后的毛豆一小把，再加点蒜末提香。准备工作简单到飞起，直接下锅快炒就对了！🍳💚
热锅凉油，先爆香蒜末，接着倒入毛豆翻炒几下，随后加入切好的丝瓜块。🔥🍃记得用大火快速翻炒，让丝瓜保持脆嫩的同时吸收毛豆的鲜香。调味只需盐和一点点鸡精即可，简单又不失风味。调味后继续翻炒至丝瓜变软，整道菜瞬间变得碧绿棉柔，清香扑鼻。😋🌿
出锅前撒上少许葱花点缀，不仅颜值up，食欲也跟着飙升！这道菜清淡可口，富含维生素，特别适合夏天享用。赶紧动手试试吧，保证让你爱上这份清新好滋味！🍴🌱
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