🌸🍲莲藕黄豆肉骨汤🍲🌸
发布时间：2025-05-08 23:07:57来源：
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的养生汤品——莲藕黄豆肉骨汤！😋 这道汤不仅味道鲜美，还具有滋阴润燥、健脾开胃的功效，特别适合秋冬季节饮用哦！🍂
首先准备好食材：新鲜猪骨、莲藕、黄豆和一些生姜片。把这些材料清洗干净后，将猪骨焯水去腥，然后放入炖锅中加清水开始炖煮。🔥 接着加入提前泡发好的黄豆，再把切块的莲藕放进去。记得放入几片姜片，这样不仅能去腥，还能提升汤的香味呢～💛 炖煮大约1.5-2小时，让所有食材的味道充分融合，最后根据个人口味加盐调味即可。调味时记得少量多次，以免过咸影响口感哦～✨
这道汤喝起来清甜暖胃，非常适合一家老小一起享用！👨👩👧👦 赶紧动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💖
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