🍲润肺筒骨汤的做法_润肺筒骨汤的做法步骤
发布时间：2025-05-08 14:30:31来源：
秋天到了，干燥的天气总让人喉咙不适。今天就来分享一道暖心又润肺的【润肺筒骨汤】！💕这道汤不仅味道鲜美，还能帮助缓解秋冬季节的燥咳和喉咙干痒问题哦～
首先准备好食材：新鲜筒骨一根、枸杞一小把、红枣几颗、莲子适量、百合少许以及姜片。第一步，将筒骨清洗干净后焯水去血沫，捞出备用；接着把所有配料洗净，尤其是百合和莲子要泡发一下。然后放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味浓。最后五分钟加入盐调味即可！✨
这碗热腾腾的筒骨汤，喝上一口暖胃又润肺，简直是秋冬必备良品！🍂快动手试试吧～💪
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