🌟低脂烤时蔬（轻食）🌟
发布时间：2025-05-07 22:43:48来源：
在家也能轻松制作健康美味的轻食料理！今天分享一道简单又营养的低脂烤时蔬，适合追求健康饮食的你！🍴✨
准备工作非常简单，你需要准备一些新鲜的时令蔬菜，比如西兰花、胡萝卜、甜椒和蘑菇。把这些蔬菜清洗干净后切成均匀的小块，这样可以保证它们在烤制过程中受热均匀。接着，在烤盘上铺一层烘焙纸，将切好的蔬菜摆放整齐，撒上少许橄榄油、海盐和黑胡椒调味。如果你喜欢更丰富的味道，还可以加入迷迭香或蒜粉哦！🌿🍃
放入预热至200°C的烤箱中，烤约20分钟即可。期间记得翻动一次，让蔬菜表面呈现出诱人的金黄色泽。出炉后的烤时蔬香气扑鼻，口感软嫩，既保留了蔬菜本身的清甜，又增添了独特的焦香味。😋💕
这道低脂烤时蔬不仅颜值在线，还能为身体提供丰富的维生素和膳食纤维，是减脂期或日常餐桌上不可或缺的好选择！🌈💖快动手试试吧～
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