🌸竹荪鲜鸡汤养生美味，简单易学！🌸
发布时间：2025-05-07 16:10:40来源：
竹荪被誉为“菌中皇后”，搭配鲜鸡炖煮，不仅味道鲜美，还富含营养。今天就来教大家如何制作这道滋补佳肴～🍲
首先准备好食材：新鲜竹荪、土鸡、红枣、枸杞和姜片。将竹荪用淡盐水浸泡半小时去除杂质，鸡肉切块焯水去腥备用。接着，在砂锅中加入清水，放入鸡肉、姜片，大火烧开后转小火慢炖40分钟。此时，放入处理好的竹荪、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。⏰
揭开盖子，浓郁的香气扑鼻而来，汤色清澈透亮，喝上一口暖胃又暖心。✨这道竹荪鲜鸡汤不仅适合秋冬进补，也是日常养生的好选择哦！💪
快动手试试吧，为家人煲一锅暖心靓汤～💛
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