🌟三宝排骨汤的做法🍲
发布时间：2025-05-07 12:13:28来源：
今天要分享一道滋补又暖心的三宝排骨汤，简单易学，适合全家人享用！💖食材包括排骨、枸杞、红枣和莲子，这四样就是所谓的“三宝”啦～食材虽简单，但营养丰富，特别适合秋冬季节喝哦！
首先，准备好所有材料：排骨切块后焯水去血沫，清洗干净备用。接着，将红枣和莲子提前泡发，枸杞稍微冲洗一下。起锅加水，放入排骨煮开后撇去浮沫，然后加入红枣、莲子，小火慢炖约40分钟。最后，放入枸杞再炖10分钟，加盐调味即可出锅。✨
这道汤色香味俱佳，排骨软烂入味，汤汁清甜鲜美，每一口都充满温暖的力量。一碗下肚，整个人都暖洋洋的，特别适合寒冷的日子里为自己和家人煲上一锅。💛快动手试试吧，让这份温暖陪伴你的每一天！💪
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