🌿粗粮面的做法🌿
发布时间：2025-05-06 20:04:25来源：
今天来分享一款健康又美味的粗粮面做法！💖粗粮富含膳食纤维，对身体特别好哦～快来一起动手做吧！💪
首先准备食材：全麦面粉、玉米粉、荞麦粉，还有鸡蛋和水。把这些材料按比例混合，揉成光滑的面团。记得多揉一会儿，让面团更有劲道哦！💪
接着就是醒面啦！用湿布盖住面团，静置20分钟，这样面条会更加筋道。趁着这段时间可以准备自己喜欢的配菜，比如青菜、胡萝卜丝、蘑菇等。🌱
醒好的面团擀成薄片，切成喜欢的粗细条状。烧一锅开水，下入粗粮面煮熟，捞出后过凉水，这样口感更佳！一碗热腾腾的粗粮面就完成啦！🍜
最后可以根据个人口味加入酱料或汤底，简单又营养，快试试吧！🍴✨
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