🌸纯纯的花生牛奶的做法_纯纯的花生牛奶的做🌸
发布时间：2025-05-06 14:23:10来源：
早晨醒来，给自己和家人准备一杯温暖的花生牛奶，不仅简单易做，还营养满满！💛今天就来分享一下这杯暖心饮品的具体做法吧～首先，准备好新鲜的花生 handful 和纯净水一碗。剥壳后的花生需要提前泡水半小时，这样可以让它更加容易出味哦～浸泡后，将花生放入搅拌机中，加入适量清水，比例大约是1:4（花生：水）。接着，启动搅拌机，把花生打成细腻的糊状。🌟
然后，用滤网过滤掉花生渣，保留乳白色的花生汁。如果喜欢更浓郁的口感，也可以选择不过滤，直接加热。将花生汁倒入锅中小火加热，期间不断搅拌以防粘锅，直到温度升高但不沸腾即可。最后，根据个人口味加入少许糖或蜂蜜调味，一杯香浓顺滑的花生牛奶就完成啦！☕️
趁热享用，暖胃又暖心，特别适合秋冬季节饮用。无论是早餐还是下午茶时间，都是一份完美的选择。😋快动手试试吧！
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