🌟温和平补的五宝鸡汤🍲
发布时间：2025-05-06 08:45:38来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道【温和平补的五宝鸡汤】，简单又滋补，适合全家享用。😋
首先准备好食材：鸡腿肉 🐔、红枣 🍬、枸杞 🍃、黄芪 💪和党参 🌿。这些食材都具有很好的补气养血功效，特别适合秋冬季节食用。将鸡肉切块焯水去腥，红枣和枸杞提前泡发备用。把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子，隔水炖煮约2小时。⏰时间到后，撒点盐调味即可出锅。一碗热腾腾的五宝鸡汤就完成啦！🔥
这道汤品不仅味道鲜美，还能帮助提高免疫力，增强体质。快动手试试吧！💪💕
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