🌟低油低糖燕麦坚果脆饼🍪✨
发布时间：2025-05-06 05:33:35来源：
今天给大家分享一款健康又美味的零食——低油低糖燕麦坚果脆饼！💖无论是当作早餐还是下午茶点心都非常适合哦～不仅做法简单，还能满足你对健康饮食的需求，简直是减脂人士的福音！💪
首先准备好所需食材：燕麦片、坚果（如杏仁、核桃）、蜂蜜、少量橄榄油以及少许盐。第一步是将坚果稍微烤香，散发出迷人的香气，再与燕麦混合。接着加入蜂蜜和橄榄油，搅拌均匀，让每一块燕麦都裹上自然的甜味和油脂。😉
然后把混合好的材料铺平在烤盘上，用勺子轻轻压紧实，放入预热至180℃的烤箱中烘烤约20分钟，直到表面金黄酥脆即可出炉。冷却后切成小块，一盘诱人的燕麦坚果脆饼就完成啦！👀
这款脆饼富含膳食纤维，既能饱腹又能补充能量，而且完全没有负担！快来试试吧～🌱🍴
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