🌸养颜先养肝，这杯春季养肝茶快喝起来！🌿
发布时间：2025-05-06 01:31:10来源：
春天万物复苏，正是养生的好时节。中医认为，“肝主疏泄”，肝脏健康直接影响皮肤状态和整体气色。想要拥有好气色？从养肝开始吧！💖
推荐一款简单易做的春季养肝茶：菊花枸杞茶。只需要准备几朵干菊花、一小把枸杞，用开水冲泡即可。菊花清热明目，枸杞滋补肝肾，两者搭配不仅味道清香甘甜，还能帮助缓解春季因肝火旺盛引起的疲劳和眼睛干涩问题。🍵✨
此外，在日常生活中也要注意规律作息，避免熬夜，多喝水，保持心情愉悦。通过内外兼修的方式，让你在这个春天焕发新生机！🍃💛记得每天坚持一杯哦，美丽由内而外，从养肝开始！💫
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