🌸清肝润肺五指毛桃猪骨汤🌸
发布时间：2025-05-05 18:35:29来源：
秋天来了，空气干燥，容易伤肝肺。这时候，来一碗【清肝润肺五指毛桃猪骨汤】最合适不过啦！五指毛桃不仅名字有趣，还富含植物蛋白和多种氨基酸，对身体超好哦～💕
首先准备食材：新鲜猪骨500克、五指毛桃30克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片。先把猪骨焯水去腥，然后将所有材料放入炖盅，加适量清水。建议用隔水炖的方式，这样能更好地保留食材的营养成分。⏰炖煮约2小时，最后撒点盐调味即可。
这碗汤汤色清澈，味道清香。喝上一口，暖暖的幸福感瞬间充满全身。它不仅能帮助清肝明目，还能润肺止咳，特别适合秋冬季节饮用。🍂大家快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心又健康的靓汤！❤️
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