🌿✨牛尾山药煲的做法 | 秋日滋补好选择✨🌿
发布时间：2025-04-21 01:23:46来源：
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又滋补的汤品——牛尾山药煲！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助暖身驱寒，非常适合秋冬享用。😋🍲
首先准备好食材：新鲜牛尾、铁棍山药、红枣、枸杞和姜片。将牛尾焯水后洗净浮沫，放入砂锅中加清水炖煮。大火烧开后转小火慢炖约1小时，让牛尾的胶原蛋白充分释放。接着加入去皮切块的山药，继续炖煮半小时。此时汤汁浓郁，牛尾软烂，山药也变得粉糯香甜。💡🔥
最后撒上几颗红枣和枸杞，不仅增加颜值，还为汤品增添营养。整个过程无需过多调味，只需少许盐即可，保留食材本身的鲜味。一碗热腾腾的牛尾山药煲端上桌，香气扑鼻，喝上一口，暖心又暖胃！💛❤️
快动手试试吧，这道汤绝对是家人朋友聚餐时的完美选择！🍲💕
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