清炒莴笋
发布时间：2025-04-19 03:14:55来源：
🌿【清炒莴笋】一道简单又健康的家常菜登场啦！✨ 莴笋翠绿脆嫩，搭配几片红椒点缀，色彩鲜明，看着就让人心情愉悦。剥去外皮后，将莴笋切成均匀的薄片或细条，简单焯水后过凉水，保持其爽脆口感。热锅冷油，放入蒜末爆香，再倒入莴笋快速翻炒，加入少许盐和糖调味，最后撒上一点胡椒粉提鲜。短短几分钟，一盘清香四溢的清炒莴笋就完成了！👀 这道菜不仅做法简单，还富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你哦～🍲 小贴士：炒制时间不宜过长，以免影响莴笋的脆嫩口感。快试试吧，给自己和家人一份清新美味！🍴🌟
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