核桃富含ω-3脂肪酸、蛋白质和纤维，是健康零食的好选择！但对于生核桃的处理方式，很多人有疑问：生核桃放微波炉要转多久？能不能直接吃呢？ microwave microwave

首先，生核桃可以直接吃哦！ 它口感脆爽，带着自然的清香，不过对部分人来说可能会有点涩。如果想提升风味，可以用微波炉简单加热一下！建议放入微波炉中火加热 30秒到1分钟，期间记得翻动几次，避免烤焦。加热后的核桃香气四溢，酥脆可口，更适合中国人的口味偏好～ microwave microwave

不过要注意，微波时间别太久，否则可能破坏核桃中的营养成分。如果你喜欢更香的口感，也可以尝试用烤箱低温烘烤几分钟，效果也很棒哦！😉

总之，无论是直接吃还是加热后享用，核桃都是益智健脑的好帮手！快试试吧！🍎🥜