汤是日常生活中不可或缺的一部分，它不仅能补充水分，还能提供丰富的营养。想要煲出一锅好喝又营养的汤，选对汤料是关键！今天就来分享几种简单易学的汤料做法吧～

首先，骨头汤是经典之选。将猪骨或鸡骨焯水后，加入姜片和红枣慢炖，不仅味道鲜美，还能补钙强身💪。其次，蔬菜汤清淡又健康，只需把胡萝卜、西芹、番茄等切块煮熟即可，适合追求低脂饮食的朋友🌱。还有海鲜汤，用虾仁、鱼片搭配豆腐熬制，鲜香四溢🐟。最后别忘了养生汤，比如枸杞乌鸡汤，能滋补身体、增强免疫力💪。

无论哪种汤料，记得少盐少油，保留食材本身的原汁原味。用心煲一锅好汤，为家人带来温暖与健康吧❤️！