🌟胡萝卜炒青菜——简单又营养的家庭美味💛
发布时间：2025-04-12 21:42:19来源：
一、准备食材
厨房小白也能轻松搞定的家常菜来了！✨胡萝卜和青菜的搭配不仅颜值在线，还富含丰富的维生素。你需要准备新鲜的胡萝卜2根、青菜适量，以及蒜末少许。食材的新鲜程度决定了菜品的口感哦～记得清洗干净，胡萝卜切片，青菜摘成小段备用。
二、烹饪步骤
第一步：热锅凉油，放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香～💡第二步：倒入胡萝卜翻炒至微微变软，加入少许盐提味。接着放入青菜快速翻炒，直至青菜变色即可出锅。简单三步，一盘色香味俱全的胡萝卜炒青菜就完成啦！😋
三、小贴士
胡萝卜富含β-胡萝卜素，与青菜的维生素C完美结合，营养加倍！🌟记得炒青菜时火候不要太大，以免破坏蔬菜中的营养成分。这道菜清淡可口，非常适合追求健康饮食的你～🍴
快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！💚
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