🌟超简单秋葵四季豆炒鸡蛋😋
发布时间：2025-04-12 18:14:06来源：
秋天是丰收的季节，今天教大家做一道简单又营养的家常菜——秋葵四季豆炒鸡蛋！🍴✨这道菜不仅色彩丰富，而且富含多种维生素和膳食纤维，特别适合全家享用哦～💛
首先准备好食材：新鲜的秋葵5根、四季豆适量、鸡蛋3个。先把四季豆切成小段，焯水备用；秋葵洗净后斜切片；鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。🍳🍳
热锅凉油，先将鸡蛋液倒入锅中快速翻炒至凝固盛出。接着用同一个锅，放入少许植物油，加入蒜末爆香，再放入四季豆和秋葵翻炒几分钟。最后把炒好的鸡蛋倒回锅中，加入适量盐调味，快速翻炒均匀即可出锅啦！🍳🍚
这道菜简单易学，营养均衡，快试试吧！💪💖 家常菜 健康饮食
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
