🍂秋天是进补的好时节，今天就来分享一道滋补养生的天麻西洋参鸡汤！这道汤品不仅味道鲜美，还具有安神益智、补气养血的功效哦～💕

首先准备好食材：新鲜鸡肉、天麻、西洋参、红枣和枸杞等。先将鸡肉焯水去腥，再把天麻和西洋参用温水浸泡片刻。接着在锅中加入适量清水，放入处理好的鸡肉和药材，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮10分钟即可出锅。一碗热腾腾的天麻西洋参鸡汤就完成啦！🍲✨

这道汤非常适合秋冬季节饮用，不仅暖胃暖心，还能帮助缓解疲劳、提升精神状态。快动手试试吧，给家人带来满满的幸福感！💛