猫爪草祛湿汤的家常做法 🌿🍵 美食杰猫爪草祛湿汤做法大全

2025-04-11 17:46:39 美食 >
导读 春天潮湿多雨,身体容易被湿气困扰,这时候来一碗暖心的猫爪草祛湿汤再适合不过了!猫爪草性温味甘,具有健脾祛湿的功效,搭配简单的食材就...

春天潮湿多雨,身体容易被湿气困扰,这时候来一碗暖心的猫爪草祛湿汤再适合不过了!猫爪草性温味甘,具有健脾祛湿的功效,搭配简单的食材就能轻松制作。

首先准备好新鲜的猫爪草和适量的薏米、红豆、红枣等材料,将它们清洗干净备用。接着将所有材料放入炖盅中,加入足够的清水,盖上盖子用文火慢炖约两小时。期间可以适当搅拌,确保味道均匀融合。随着时间推移,整个厨房都会弥漫着淡淡的草本香气,让人倍感舒适。

出锅前可根据个人口味加少许冰糖调味,一碗热腾腾的猫爪草祛湿汤就完成啦!不仅有助于排除体内湿气,还能滋润身心。无论是家庭聚餐还是日常养生,这道汤都是绝佳选择哦!💪✨

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