导读 夏天来了,酸甜可口的蓝莓汁绝对是解暑神器!不仅颜值高,还富含花青素,对身体超好哦~今天就来分享几种简单又美味的蓝莓汁做法吧!👀🌟 ...
夏天来了,酸甜可口的蓝莓汁绝对是解暑神器!不仅颜值高,还富含花青素,对身体超好哦~今天就来分享几种简单又美味的蓝莓汁做法吧!👀
🌟 基础版:原味蓝莓汁
将新鲜蓝莓洗净,加入适量清水或苏打水,用搅拌机搅打均匀后过滤掉果渣,再加点蜂蜜调味即可。清新自然,健康满分!🍯
🌟 升级版:酸奶蓝莓汁
在基础版中加入一杯无糖酸奶,搅拌均匀后倒入杯中,撒上少许燕麦片或坚果碎,既好看又好吃,还能增加饱腹感!🥛✨
🌟 创意版:气泡蓝莓汁
喜欢清爽口感的话,可以加入苏打水和几滴柠檬汁,最后放一片薄荷叶装饰,瞬间变身夏日派对饮品!🍹🍃
记得每天喝一杯蓝莓汁,让生活更健康、更美好!💙✨