导读 高粱米是一种营养价值极高的粗粮,不仅富含膳食纤维,还能帮助消化和增强免疫力。今天就来分享几种简单又美味的高粱米做法吧!😋首先,高粱...
高粱米是一种营养价值极高的粗粮,不仅富含膳食纤维,还能帮助消化和增强免疫力。今天就来分享几种简单又美味的高粱米做法吧!😋
首先,高粱米粥是早餐的最佳选择。将高粱米提前浸泡半小时,与大米按1:3的比例混合煮粥,加入红枣和枸杞,熬至软糯香甜,既暖胃又养颜!💖
其次,高粱米饭可以作为主食搭配菜肴。将高粱米与其他杂粮混合蒸煮,口感更丰富。还可以加入切块的红薯或南瓜,增加自然甜味,健康又美味!🍠
最后,高粱米也可以做成糕点哦!比如高粱米发糕,只需将高粱粉与面粉、糖和酵母混合发酵后蒸制,成品松软香甜,特别适合下午茶时间享用!🍰
快来试试这些做法,让高粱米成为你餐桌上的常客吧!💪