今天要给大家分享一道滋补养生的参鸡汤！🍲💖 这道菜不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节食用。无论是寒冷的早晨，还是疲惫的午后，一碗热腾腾的参鸡汤都能让你瞬间恢复活力。

首先准备好食材：人参、鸡肉、红枣、枸杞和姜片。把这些材料清洗干净后，将鸡肉放入锅中焯水去腥。接着把所有材料一起放入炖盅里，加入适量清水，用文火慢慢炖煮约2小时。⏰炖煮的过程中，整个屋子都会弥漫着浓郁的香气哦！🌸

最后记得根据个人口味加盐调味，一锅香浓的参鸡汤就完成啦！💛 这道汤品不仅能够增强免疫力，还能缓解疲劳，是不可多得的健康佳肴。快动手试试吧，让家人也感受这份温暖与关怀！💕

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