祛湿汤的做法大全 🍵 祛湿汤的家常做法 🏡 祛湿汤怎么做好吃？
发布时间：2025-04-09 06:19:56来源：
春天到了，潮湿天气让人感觉浑身黏腻不适，这时候来一碗祛湿汤再合适不过了！今天给大家分享几款简单易做的祛湿汤，让你轻松摆脱湿气困扰。首先推荐的是红豆薏米汤 🌾，只需将红豆和薏米提前泡水，煮至软烂即可，味道清甜又健康。其次，茯苓芡实汤 🍁 也是不错的选择，茯苓和芡实具有很好的健脾祛湿功效，适合长期饮用。如果喜欢鲜味，不妨试试冬瓜排骨汤 🍲，冬瓜利尿消肿，排骨滋补，搭配起来既美味又养生。最后，山药莲子汤 🍆 也很受欢迎，山药养胃健脾，莲子安神助眠，特别适合晚上喝。记得每天适量饮用，坚持一段时间，身体会变得更加轻盈舒适哦！✨
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