导读 清晨的厨房里,阳光透过窗帘洒下一片温暖,今天要尝试一道简单又美味的家常菜——茄子炒鸡蛋 🍆🍳。这道菜看似普通,却能带来意想不到的惊...
清晨的厨房里,阳光透过窗帘洒下一片温暖,今天要尝试一道简单又美味的家常菜——茄子炒鸡蛋 🍆🍳。这道菜看似普通,却能带来意想不到的惊喜。
首先,将新鲜的长条茄子洗净切片,用少许盐腌制片刻,去除多余水分,这样炒出来的茄子更入味且不油腻。接着,打几个鸡蛋入碗,加入一点葱花搅拌均匀,准备热锅凉油,先将鸡蛋煎至金黄盛出备用。再起锅烧油,放入茄子翻炒,待茄子变软后,倒入之前炒好的鸡蛋,加入适量酱油和糖调味,最后撒上一些蒜末提香。一道色香味俱全的茄子炒鸡蛋就完成啦!
这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,茄子中的维生素P有助于增强血管弹性,而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源。无论是搭配米饭还是单独享用,都让人食欲大开😋。快试试吧,让这份家的味道陪伴你的每一天!💕