🍅鸡胸肉的新吃法——番茄鸡胸肉的做法
发布时间：2025-04-04 14:31:35来源：
🍎想要让鸡胸肉不再单调？试试这道酸甜开胃的番茄鸡胸肉吧！🍅鸡肉嫩滑，搭配上酸甜的番茄酱汁，简直是减脂期也能大快朵颐的美味佳肴～💪
首先，准备好鸡胸肉和新鲜番茄，将鸡胸肉切成均匀的小块，用少许盐、黑胡椒腌制15分钟。接着，在锅中倒入少量橄榄油，把鸡胸肉煎至表面金黄，盛出备用。🍅同时，切几个番茄翻炒，加入适量番茄酱，小火熬煮成浓稠的酱汁。最后，把煎好的鸡胸肉倒回锅中，与酱汁充分混合，撒上一些葱花点缀即可出锅～🍴
✨这道菜不仅颜值在线，还富含蛋白质，低脂健康，非常适合健身人士或追求清淡饮食的朋友！无论是搭配米饭还是沙拉，都让人胃口大开。😋赶紧动手试试吧，让平凡的日子多点滋味～🌟
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