🌿🍂 枸杞叶瘦肉汤的精选做法 🥣🍲
发布时间：2025-04-04 06:01:33来源：
寒冷的冬日，一碗热腾腾的枸杞叶瘦肉汤最适合不过啦！不仅暖胃，还特别滋补哦～今天就来教大家如何做出一道简单又美味的家常汤品。🌟
首先准备食材：新鲜的枸杞叶 handful（约一小把），瘦肉切成薄片，再搭配几颗枸杞和姜片增添风味。食材的新鲜度是关键，尤其是枸杞叶一定要选翠绿的哦！🌱✨
接下来就是烹饪步骤啦！先把瘦肉用少许盐、生抽腌制几分钟，这样更入味。然后在锅里加清水煮沸，放入姜片去腥，接着下瘦肉片煮至变色。等汤底沸腾后，加入枸杞叶，轻轻搅拌一下，避免叶子煮烂。最后撒上枸杞点缀，煮个1-2分钟即可关火。一碗清香扑鼻的枸杞叶瘦肉汤就完成啦！🍲💕
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助清热明目、养肝护眼，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧！💪💛
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