👶宝宝辅食厨房小白也零失败之番茄鱼头汤的做法 ❤️
发布时间：2025-04-03 20:29:21来源：
对于新手爸妈来说，给宝宝制作辅食总是让人既兴奋又紧张，生怕做不好影响宝宝健康。今天给大家分享一道简单易学的番茄鱼头汤 🍅🐟，保证零失败！这道汤不仅味道鲜美，还富含丰富的营养，特别适合宝宝食用哦。
首先准备新鲜的鱼头和番茄，鱼头最好选择草鱼或鲢鱼头，肉质细嫩且刺少。将鱼头清洗干净后用少许盐腌制几分钟，去腥增味。接着将番茄切块备用，这样更容易熬出浓郁的汤汁。起锅烧油，先放入姜片爆香，再加入鱼头煎至两面金黄，最后倒入热水煮沸。待汤色变白后，加入切好的番茄块，继续炖煮约15分钟。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。出锅前撒上葱花点缀，一锅美味的番茄鱼头汤就完成啦！
这道汤酸甜可口，不仅激发宝宝食欲，还能补充蛋白质和维生素，是宝宝成长的好帮手呢！💪
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