🌟乌鸡炖山药的做法来啦！💖
发布时间：2025-04-03 11:34:57来源：
寒冷的冬日，最适合来一道暖胃又滋补的汤品了！😋今天就教大家如何做出一道营养丰富的【乌鸡炖山药】吧～
首先准备食材：新鲜乌鸡一只、铁棍山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、姜片适量、盐少许。食材一定要选新鲜的哦，这样才能保证汤的原汁原味！✨
1️⃣ 将乌鸡洗净切块，用开水焯一下去血水，捞出备用；
2️⃣ 山药削皮后切块，红枣和枸杞泡发；
3️⃣ 把所有材料放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时；
4️⃣ 最后加入适量盐调味即可。
这道汤不仅味道鲜美，还能健脾养胃、补气养血，特别适合秋冬季节食用。🍲💛 一碗热腾腾的乌鸡炖山药下肚，整个人都暖洋洋的，幸福感爆棚！❤️快试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！💕
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