🌱自制绿豆芽（沙培法）的做法🌱
发布时间：2025-04-02 06:24:18来源：
想要吃到健康无添加的绿豆芽吗？今天教大家用沙培法在家轻松制作！✨首先准备好优质的绿豆种子，提前浸泡6-8小时，让豆子充分吸水膨胀。接着将湿润的绿豆均匀铺撒在铺好湿润细沙的容器中，上面再覆盖一层薄沙，保持适宜的湿度和温度。💡注意每天早晚喷洒适量清水，保持沙子湿润但不过于潮湿。
几天后，小绿豆芽就会破土而出啦！🍃等到绿豆芽长到5-7厘米时就可以收获了。这种沙培法不仅操作简单，还能避免农药残留，吃起来更放心。😋清洗干净后可以凉拌、炒菜或者做汤，清脆爽口，营养丰富。
快试试吧！💪用自己亲手种出的绿豆芽烹饪美食，感受满满的成就感～🌟
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