🌟蒜蓉西兰花这样做超简单！🍴🌿
发布时间：2025-04-01 21:48:11来源：
想吃一道健康又美味的家常菜吗？那就试试这道蒜蓉西兰花吧！✨首先准备好新鲜的西兰花和大蒜，西兰花洗净后切成小朵，大蒜切碎备用。先把西兰花焯水，加点盐可以让颜色更鲜绿哦～💚接着热锅凉油，放入蒜末爆香，散发出诱人的香味～🔥最后把焯好的西兰花倒入锅中，快速翻炒几下，加入适量盐和鸡精调味即可出锅。✨装盘后撒上一点点胡椒粉提味，简直完美！💬这道菜不仅色香味俱佳，而且富含维生素，简直是餐桌上的颜值担当！📸快动手试试吧，保证让你停不下筷子！🍴😋
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