🌸桃胶银耳雪莲子的做法🍴
发布时间：2025-03-28 21:13:50来源：
春天来啦，最适合喝一碗滋润养颜的甜汤！今天教大家做一款颜值与营养兼备的桃胶银耳雪莲子羹～💛
首先准备好食材：桃胶、银耳、雪莲子和适量红枣枸杞。桃胶需要提前泡发6-8小时，银耳也需要泡软撕成小朵，雪莲子泡发半小时即可。✨
接着将泡好的桃胶、银耳和雪莲子放入炖盅，加入清水开始炖煮。建议用电炖锅慢炖2-3小时，这样汤品会更加浓稠顺滑。中途可以加入红枣提味，最后几分钟再放入枸杞点缀。⏰
炖好后，揭开盖子，一股清甜的香气扑鼻而来。舀上一勺入口，细腻的口感配上淡淡的甜味，简直是冬日里的暖心良品！🍵💖
坚持食用，不仅美容养颜，还能润肺止咳哦～快试试吧！💪💕
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