🌿麦麸的做法🍞
发布时间：2025-03-28 06:07:31来源：
麦麸，是小麦加工过程中产生的副产品，虽然看起来不起眼，但它富含膳食纤维和多种营养成分，对健康非常有益！今天就来教大家如何将它变成美味又健康的食品吧～😉
首先，准备好所需的材料：麦麸、鸡蛋、牛奶、蜂蜜以及你喜欢的坚果或水果。第一步，将麦麸与鸡蛋混合，加入适量牛奶搅拌均匀，让麦麸充分吸收液体。接着，根据个人口味加入蜂蜜调味，增加甜度。此时可以撒入切碎的坚果或者新鲜水果，这样不仅能提升口感，还能丰富营养层次。最后，用勺子将混合好的食材塑形成小饼状，放入预热至180℃的烤箱中烘烤约15分钟，直到表面金黄即可出炉啦！✨
这些自制的小麦麸饼不仅低脂健康，还方便携带，无论是早餐还是加餐都非常合适哦～😋快动手试试吧！
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