导读 在这个注重健康饮食的时代,尝试自己动手制作营养丰富的食物是一种不错的选择!今天就来教大家如何制作一款既简单又美味的自制蔬菜小馒头,...
在这个注重健康饮食的时代,尝试自己动手制作营养丰富的食物是一种不错的选择!今天就来教大家如何制作一款既简单又美味的自制蔬菜小馒头,让家人的餐桌多一份自然的美味吧!💛
首先,准备好所需的食材:面粉、新鲜的胡萝卜、菠菜以及一些酵母粉。将胡萝卜和菠菜分别榨成汁备用,这样不仅能增加馒头的颜色层次,还能让馒头充满蔬菜的清香哦!💚
接下来,将面粉分成两份,分别加入胡萝卜汁和菠菜汁,再各自加入适量酵母粉,揉成光滑的面团。然后将两种颜色的面团放置温暖处发酵至两倍大。发酵完成后,将两种面团混合,揉搓成长条形后切成小段,放入蒸锅中二次醒发约15分钟。
最后,开大火蒸制15分钟左右,关火后再焖3分钟即可出锅。一道色彩缤纷、营养丰富的蔬菜小馒头就完成啦!🌟 无论是作为早餐还是下午茶点心,都是一次绝佳的选择。快动手试试吧,给自己和家人一个健康的小惊喜!💪