🌸养生粥食谱 | 破壁机食谱的暖胃早餐🌸
发布时间：2025-03-24 19:19:20来源：
忙碌的生活需要一碗暖心的早餐来开启一天的能量！今天给大家分享一款简单又营养的养生粥，用破壁机轻松搞定，温暖你的胃～💛
首先准备好食材：小米、红枣、枸杞和少量冰糖（根据个人口味调整）。把这些材料洗净后放入破壁机内胆中，加入适量清水，水量以没过食材约两指为宜。启动破壁机的“粥”模式或“浓汤”功能，只需十几分钟，香甜软糯的养生粥就完成啦！😋
这款粥不仅颜值高，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合早晨饮用。小米养胃助眠，红枣补血养颜，枸杞护眼明目，搭配起来简直是完美组合！🌈喝上一口，暖意从舌尖蔓延到心底，瞬间唤醒活力满满的一天～
快试试吧！用破壁机制作的暖心粥，既省时又健康，让每一天都充满幸福感✨！
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